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5/30 肩こり・頭痛・お疲れスッキリ~★チェアヨガとハーブのレッスン★

         
         

ハーバルライフオーガナイザーNatsuさんによる
チェアヨガとハーブのレッスンが開催されます!
ご自身の健康管理に始められたメディカルハーブ。
花粉症、頭痛、生理痛、不眠、なんとなくスッキリしない症状が
ハーブティーで、ラクになることをお伝えしたくて…
と今回企画してくださいました!
春から、アクティブに動いてきたカラダ。
新しい仕事や環境で頑張ってきてちょっとお疲れがでる季節。
そんなカラダのだるさや、お疲れをスッキリさせる、
イスを使って行なうチェアヨガを行います。
いす
難しいポーズはないので、運動経験の少ない方も、
どなたでもご参加頂けます。
レッスン後半はお悩みの方も多く、リクエストがあった
頭痛もちさんが気になるメディカルハーブティーをご案内します。
カラダの中から、外から、スッキリさせませんか?
teacup.jpg
日時 : 2015年5月30日(土)
10:15~受付開始 10:30~11:45
持ち物 : 筆記用具。
動きやすい服装。スポーツタオル。
ストレッチのきいたパンツであれば、ヨガウェアなどでなくても、大丈夫です。
お着替えされたい方は、着替えスペースあります。
気楽な服装でお越しください。
レッスンフィー : 3500円(材料費込)
申込み : vinodebrendacafe2012@gmail.com まで
または、こちらのイベントページで参加表明でもOKです。
https://www.facebook.com/events/1585978314988401/
ご不明な点はお問い合わせください。
詳細はNatsuさんよりご連絡させて頂きます。
なんとなく不調。。を → ヨガとハーブで、スッキリ。
カラダに優しいゆるヨガとハーブを味わいにいらしてください。
おひとりさまでも、お友達とお誘いあわせてぜひお気軽にお越しください。
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インストラクター紹介:
ハーバルライフオーガナイザー Natsuさん
上田さん
【メディカルハーブ】
●JAMHA認定 
メディカルハーブコーディネーター
(日本メディカルハーブ協会認定)
●JAMHA認定 ハーバルセラピスト
(日本メディカルハーブ協会認定)
【ヨガ】
・全米ヨガアライアンス認定 
YOGA Teacher’s Training Corse Basic修了
・チェアヨガ指導者養成講座修了
体力がなくても、誰にでも出来る、
優しいヨガと合わせて伝えてくださいます。

         
     
     

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