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11/5(日) 英語でyoga!

アメリカ人YOGAインストラクターSarahさんによる英語の指導で楽しんで頂いてます(^^♪サンサルテーション、ダウンドッグ、英雄のポーズなど、有名なポーズを入れながら、徐々に体が目覚めていきます。英...

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